脚やせ方法!むくみの原因・解消ダイエットで細脚・美脚に★
脚のゆがみ太り



 脚のゆがみが下半身太りに大きく影響します。

 これは日本人特有の腰のかけ方から脚にゆがみが生じてしまうもので、周囲を見渡してみるとO脚の女性をよく目にします。

 O脚は正常な脚の形態ではないため血流の循環がスムーズに行われず、代謝が落ちることでむくみなどの症状がでてしまいます。

 脚のゆがみに対しては足の置き方はもちろん、ストレッチを行い歩き方を正しい形になるよう意識するなど、日頃からのケアが重要になります。

 また、骨格などに問題がある場合には専門家や医師に矯正してもらうなどの処置が必要となります。


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