脚やせ方法!むくみの原因・解消ダイエットで細脚・美脚に★
冷え対策-脚やせテク



 「冷え」と「脚痩せ」、一見すると関係に見える事柄も実は密接な関係があります。

 冷えは自律神経のバランスの乱れにより発生します。自律神経の影響は交感神経と副交感神経に及び、それにより血管の収縮や拡張がコントロールできなくなる状態になります。

 血管の収縮は血液の流れを悪くし、心臓から遠い下半身にむくみなどの症状が現れます。

 この場合は単に下半身を暖めたりマッサージをするだけでは一時的な対策に過ぎず、自律神経を正常に戻す事が一番の対策だといえるのです。


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