脚やせ方法!むくみの原因・解消ダイエットで細脚・美脚に★
マッサージ-脚やせテク



 マッサージは、血液やリンパ液など体液の廻りを良くする「リンパマッサージ」、脚にできてしまったセルライトをほぐす「セルライトマッサージ」、脚やせのツボを押す「ツボ押しマッサージ」などがあります。

 最近では、駅の構内やショッピングモールに小規模な店舗が続々出店しているため、職場の近くを探せばすぐに見つかります。

 ご自身が家で行うマッサージは独自の方法で行うため、その場では効果があるように思えても、実はあまり効いていない事が多々あります。

 一方専門家のマッサージは体の機能や構造を熟知しており、より効果的な施術を行ってくれます。

また自分で行う時と違い、自分の手が届かない箇所にも念入りにマッサージしてくれるため、週に数回通うホリック気味なOLも増えています。


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