脚やせ方法!むくみの原因・解消ダイエットで細脚・美脚に★
サプリメント-脚やせテク



 サプリメントとは栄養補助食品のことで、ダイエットの為のサプリメントは各種販売されています。

 ダイエットに効くサプリメントは「新陳代謝を促進する効果」と「栄養分の吸収を穏やかにする効果」があり、体が持つ機能を高め脂肪を燃焼しやすくすることでダイエットを目指します。

 「新陳代謝を促進する効果」であればビタミン、ミネラル、アミノ酸を補助するサプリメントや、新陳代謝を高める漢方薬などが効果があります。

 「栄養分の吸収を穏やかにする効果」であれば、特定保健用食品で認定されたお茶のカテキン成分を凝縮させたものなどがあります。

 ただし、中には原理がよく説明されていない怪しげなダイエットサプリメントも存在しており、それによる死亡事故は数多く発生しています。


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